我が家の床、腰対策ビフォーアフター

採点日：【年月】・採点：ベラ

フローリングは滑りやすく、踏ん張るたびに腰や関節に負担がかかるといわれています。【対策を始めたきっかけを1〜2行】

Before：対策前の床

【対策前の床の様子。例：リビングはフローリングのまま】

【そのときのベラの様子】

After：やったこと

• 使ったもの：【商品名・種類】
• 敷いた範囲：【例：リビングと廊下】
• かかった費用：【金額】

腰スコア

よかったこと・気になったこと

よかったこと：【 】

気になったこと：【例：端がめくれる、毛が絡む】

床と一緒にやっていること

【実際にやっていることだけ残す】

• 足裏の毛を短く保つ
• 爪を伸ばしすぎない